אילן עמית־פרוינד נולד וגדל ברמת השרון. חי שש שנים בתאילנד ובניו יורק ועסק שם בבלדרות מאובטחת. למד קולנוע ובעל תואר שני בביוכימיה מאוניברסיטת תל אביב. סיפורים מפרי עטו פורסמו בכתב העת מאזניים, וסרטו הקצר ״זמן שבור״ זכה בעיטור BAFTA לשנת 2008.
ספריו הקודמים: אישה אחת נפלה (הקיבוץ המאוחד 2009), אהבותיו הכוזבות של יוחנן (כתר 2016), החיים החדשים של מיכאל (ידיעות אחרונות 2018), צ׳לו לארוחת בוקר (ידיעות אחרונות 2021), רוחות ברמת השרון (קתרזיס 2023).
כיום מתגורר בתל אביב.